Vous en avez assez du stress et des complications de la vie quotidienne ? Les rendez-vous organisés par le musée départemental des Arts asiatique sont à votre disposition. Ils sont à l’image des séances offertes quotidiennement dans les jardins publics chinois.
Sous la conduite silencieuse des intervenants, le public pourra pratiquer, de façon régulière et libre, les deux styles de Tai Chi Chuan : le style yang, le plus répandu, et le style Cheng Man Ching, l’un des plus récents. De plus, des séances de Qi Gong rythmeront les changements de mois et de style du Tai Chi Chuan.
Art martial interne chinois, créé par un taoïste Chan Zhangfeng entre 1260 et 1308, le Tai Chi Chuan (ou Taiji Quan) repose sur les lois du yin et du yang, et insiste sur la complémentarité plus que sur l’opposition. C’est une pratique souple et douce, accessible à tous et à tout âge qui donne l’apparence d’un combat. Les mouvements lents et continus fortifient le corps, apaisent le mental et font circuler l’énergie.
Un travail sur le souffle, le Qi Gong, où le Qi est entendu comme respiration et comme énergie, est également proposé en intervalle. C’est l’art de faire circuler l’énergie interne, sa pratique vise à maintenir ou à réparer l’équilibre entre les différents organes du corps.
Ces animations ont remporté auprès du public un grand succès, ce ne sont pas moins de 1 413 personnes y ont déjà participé, soit une moyenne de 83 personnes par samedi. Le temps d’un instant, pourquoi ne pas se mettre à l’heure zen ?
Prochaines dates pour Mars :
Qi Gong : le 7 et 21 mars
Tai Chi Chuan « style Yang et petite forme de Pékin » : le 14 et 28 mars
