Depuis plusieurs années, le programme « J’me bouge », par le champion de karaté niçois Christophe Pinna, aide des femmes et des hommes à se préparer physiquement et mentalement à de grands événements sportifs populaires comme un marathon, un trail, un tournoi de tennis, de karaté, de natation ou encore le Mud Day.
Au total, ce sont plus de 3 000 Niçoises et Niçois ont participé aux entraînements de Christophe Pinna.
Fort de ce succès, « J’me bouge » évolue et revient en 2019 non plus sous la forme d’un coaching pré-compétition, mais sous la forme d’entraînements d’une demi-journée accessibles à tous.
Il ne s’agira plus seulement de dépasser ses limites pour préparer une compétition sportive. Il s’agira de se recentrer sur soi-même, de renforcer autant son physique que son mental.
Les Niçois trouveront forcément une activité faite pour eux dans le vaste terrain de sport qu’est la Ville de Nice : natation en eau libre, paddle, vélo indoor, running dans les plus beaux parcs de la ville…
